CrossFit Open 2025: Fechas, Clasificación y Premios
El CrossFit Open 2025 es la puerta de entrada para atletas de todo el mundo que desean medir su rendimiento y avanzar en el camino hacia los CrossFit Games. Esta competición global en línea se llevará a cabo del 27 de febrero al 17 de marzo de 2025, abarcando tres semanas de intensos desafíos.
¿Qué es el CrossFit Open 2025?
El CrossFit Open es una competición anual que permite a atletas de todos los niveles participar en entrenamientos semanales diseñados para evaluar diversas habilidades y capacidades físicas. Cada semana se anuncia un nuevo WOD (Workout of the Day), y los participantes tienen un período específico para completarlo y enviar sus resultados.
Fechas Importantes
Semana 1 (Open 25.1): 27 de febrero al 3 de marzo de 2025
Semana 2 (Open 25.2): 6 al 10 de marzo de 2025
Semana 3 (Open 25.3): 13 al 17 de marzo de 2025
Cada entrenamiento se anunciará el jueves y los atletas tendrán hasta el lunes siguiente para completarlo y registrar sus puntuaciones.
Inscripción y Precio
La inscripción para el CrossFit Open 2025 está abierta desde el 15 de enero de 2025 a través de la web de oficial de CrossFit. El coste de participación es de $20 para todos los atletas. Además, al registrarse, los participantes recibirán un código de descuento único del 20% válido en la tienda oficial de CrossFit.
Clasificación
Los atletas con mejores desempeños en el Open avanzarán a las siguientes etapas de la temporada de competición. Las plazas para los Cuartos de Final se distribuyen de la siguiente manera:
El 25% de los mejores atletas individuales de cada continente (hombres, mujeres y grupos de edad).
El 25% de los mejores equipos de cada continente.
El 25% de los grupos de edad (másters y adolescentes) y atletas adaptados.
Esta estructura garantiza una representación equitativa y competitiva en las etapas posteriores.
Premios y Reconocimientos
Además de la oportunidad de avanzar en la competición, los participantes del Open tienen la posibilidad de recibir diversos premios y reconocimientos basados en su rendimiento y participación.
Se han establecido recompensas económicas para los atletas que ocupen las primeras posiciones en la clasificación general:
Primer lugar: $15,000
Segundo lugar: $10,000
Tercer lugar: $7,500
Cuarto lugar: $6,000
Quinto lugar: $5,000
Además, los ganadores de cada entrenamiento semanal en la categoría élite recibirán premios que oscilan entre $2,500 y $6,000.
Material Necesario
CrossFit proporcionará una lista detallada del equipamiento necesario para completar los entrenamientos del Open 2025. Es recomendable revisar esta información con anticipación para asegurarse de contar con todo lo necesario, ya sea que se entrene en un box afiliado o en casa. Cabe destacar que este año la organización ha incluido una serie de modificaciones con respecto a los accesorios que los atletas podrán utilizar, destacando entre estas la prohibición del uso de calleras y agarres fabricados en goma.
Según las competiciones de años anteriores, se espera que el material necesario incluya los siguientes elementos:
Barra olímpica y discos de peso:
Una barra estándar de 20 kg para hombres y 15 kg para mujeres.
Discos de diferentes pesos para ajustarse a las cargas prescritas en los WODs.
Mancuernas:
Al menos un par de mancuernas de 22.5 kg para hombres y 15 kg para mujeres.
Cajón pliométrico:
Altura estándar de 50 cm para mujeres y 60 cm para hombres.
Remos Concept2 o equivalente:
Necesarios para entrenamientos que incluyan remo como parte de los componentes cardiovasculares.
Anillas de gimnasia:
Para ejercicios como muscle-ups o ring dips.
Barra de dominadas:
Para pull-ups, chest-to-bar o bar muscle-ups.
Cuerda para saltar:
Idealmente una cuerda ligera y rápida para movimientos como double-unders.
Medball:
Un balón medicinal de 9 kg para hombres y 6 kg para mujeres, usado en wall balls.
Esterilla o colchoneta:
Para ejercicios que involucren movimientos en el suelo, como burpees o sit-ups.
Zona delimitada:
Es importante disponer de un espacio suficientemente amplio y despejado para realizar todos los ejercicios con seguridad.
Rack o soporte para barra:
En caso de que los WODs incluyan ejercicios como sentadillas traseras o frontales con barra.
Recomendaciones adicionales:
Cámara o dispositivo de grabación: Si participas desde casa o de manera independiente, es obligatorio grabar los entrenamientos para validar tus resultados.
Cinta métrica: Para verificar alturas, distancias o dimensiones en algunos movimientos específicos.
Ropa adecuada: Utiliza ropa y calzado cómodos, diseñados para entrenamientos de alta intensidad.
El CrossFit Open es una experiencia única, y contar con el equipamiento adecuado te permitirá disfrutar plenamente de los desafíos y sacar el máximo provecho a tu rendimiento. ¡Prepárate para darlo todo!