Las proteínas en polvo se han convertido en un suplemento básico para quienes practican deporte o entrenan en el gimnasio, ya que ayudan a alcanzar la cantidad diaria de proteínas necesaria para ganar músculo y recuperarse después de los entrenamientos. Dentro de este mercado, MyProtein es conocida por ofrecer productos de calidad a precios asequibles.

La nueva proteína barata de la marca, Essential Whey Protein, se ha posicionado como la opción más económica, atrayendo a quienes buscan una buena relación calidad-precio. En esta publicación, analizaremos sus características principales y la compararemos con otras alternativas disponibles en el catálogo de MyProtein.

Composición Proteína Essential Whey Protein | Myprotein

La proteína Essential Whey de MyProtein ofrece una composición equilibrada para aquellos que buscan una fuente de proteínas de buena calidad sin gastar demasiado. Cada porción de 30 gramos proporciona alrededor de 18 gramos de proteína, con un bajo contenido de carbohidratos (2.7 g) y grasas (2.1 g).

Está elaborada principalmente a partir de concentrado de proteína de suero de leche, que es una fuente rica en aminoácidos esenciales, incluyendo los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) que son clave para la recuperación muscular. Aunque el porcentaje de proteínas no es tan alto como en otras opciones más caras, sigue siendo adecuado para la mayoría de usuarios.

Sabor, disolución y digestibilidad

Uno de los puntos destacados de Essential Whey Protein es la variedad de sabores disponibles, desde los más clásicos como chocolate y vainilla, hasta opciones más originales como galleta o fresa. En cuanto a su disolución, suele mezclarse bien tanto en agua como en leche, aunque puede requerir un poco más de agitación que otras proteínas de mayor gama. En términos de digestibilidad, la mayoría de usuarios no reporta problemas importantes, aunque algunas personas con mayor sensibilidad a los lácteos podrían experimentar leves molestias digestivas, ya que al ser un concentrado, contiene trazas de lactosa.

Precio y disponibilidad

Essential Whey Protein destaca por su precio altamente competitivo. En la actualidad, es una de las opciones más económicas en el mercado, con un coste aproximado de 10-12€ por kg, dependiendo de las promociones vigentes. Además, MyProtein es conocida por ofrecer códigos de descuentos frecuentes, lo que hace que este producto sea aún más accesible. En relación a su precio, proporciona una buena cantidad de proteína por porción, siendo ideal para quienes tienen un presupuesto ajustado pero no quieren comprometer la calidad.

Essential Whey Protein vs Impact Whey Protein

Impact Whey Protein es uno de los productos estrella de MyProtein, conocida por su buena calidad y alto contenido proteico. Aunque es un poco más cara que la Essential Whey Protein, esta se destaca por ofrecer una mayor concentración de proteínas por porción y una mejor digestibilidad, lo que la convierte en una opción popular entre quienes buscan maximizar sus resultados. A continuación, compararemos Impact Whey Protein con Essential Whey Protein para analizar si la diferencia de precio está justificada en términos de calidad, composición y experiencia de uso.

Composición nutricional

En cuanto a la cantidad de proteínas, Impact Whey Protein destaca con 21 gramos de proteína por cada 25 gramos de producto, mientras que Essential Whey Protein ofrece 18 gramos por cada 30 gramos. Esto significa que Impact Whey Protein tiene una mayor concentración de proteína, lo que puede ser relevante si buscas maximizar tu ingesta proteica con menos cantidad de producto.

En lo que respecta a carbohidratos y grasas, Impact Whey Protein también es ligeramente más baja, con 1.9 gramos de carbohidratos y 1.8 gramos de grasa por porción, frente a los 2.7 gramos de carbohidratos y 2.1 gramos de grasa en Essential Whey Protein. Aunque la diferencia no es drástica, puede ser importante si controlas estrictamente tu ingesta de macronutrientes.

Relación calidad-precio

Essential Whey Protein es la opción más asequible, con un precio que ronda los 10-12€ por kilo, mientras que Impact Whey Protein suele costar entre 15-17€ por kilo. Sin embargo, Impact Whey Protein compensa en parte su mayor coste con una concentración superior de proteína por porción. Esto significa que, aunque es más cara, puede ofrecer mejor valor si lo que buscas es maximizar la cantidad de proteína por batido. En cambio, Essential Whey Protein es ideal para quienes priorizan el ahorro sin comprometer demasiado la calidad.

Sabor y experiencia de usuario

Ambas proteínas tienen una amplia variedad de sabores, pero Impact Whey Protein suele tener una mejor acogida entre los usuarios, especialmente en sabores más complejos como galleta con crema o café con leche. En cuanto a la disolución, Impact Whey Protein tiende a mezclarse más fácilmente y con una textura más suave. Aunque Essential Whey Protein también se disuelve bien, puede requerir más agitación para lograr una mezcla homogénea.

Digestibilidad y efectos secundarios

Una de las ventajas de Impact Whey Protein es su mayor filtración, lo que la hace más fácil de digerir para quienes tienen cierta sensibilidad a los lácteos. Aunque ambas proteínas son concentrados de suero de leche y contienen trazas de lactosa, Impact Whey Protein tiene un contenido ligeramente inferior, lo que reduce las posibilidades de sufrir hinchazón o gases. Essential Whey Protein, aunque adecuada para la mayoría de los usuarios, puede causar molestias leves en personas con intolerancias leves a la lactosa.

En conclusión, Impact Whey Protein destaca por su mayor concentración de proteínas, mejor disolución, digestibilidad y variedad de sabores, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan optimizar su ingesta proteica y prefieren una experiencia de consumo más completa, aunque a un precio más elevado.

Por otro lado, Essential Whey Protein, aunque tiene una concentración proteica algo menor y una experiencia de sabor más básica, es la opción más económica, siendo ideal para quienes priorizan el ahorro sin sacrificar una calidad aceptable. La elección dependerá de tus prioridades: rendimiento máximo o relación calidad-precio ajustada.