La fiebre por los alimentos "+Proteína" ha llegado para quedarse, y los helados no son una excepción. Dos de los gigantes de los supermercados en España, Mercadona y Lidl, se han lanzado de lleno a esta batalla en el pasillo de congelados. Pero, ¿cuál de sus propuestas es realmente la mejor? Si te has encontrado paralizado frente al congelador, sin saber qué tarrina llevarte, este análisis te ayudará a decidir.

Los Helados proteicos de Lidl

Lidl ha apostado fuerte con una estrategia clara: ser el rey de la categoría. Bajo su marca Gelatelli, fabricada por la prestigiosa casa italiana Sammontana, ofrece un arsenal de opciones:

Formatos para todos: Tienes las clásicas tarrinas de 500 ml y también barritas individuales tipo bombón.
Sabores que no fallan: Su gama incluye opciones que gustan a todo el mundo como Chocolate, Caramelo Salado, y Cookies & Cream.
Precio competitivo: Todas las opciones rondan los 2.99€, un precio muy atractivo.

El Helado Proteico de Mercadona

Mercadona, fiel a su estilo de lanzar productos que se hacen virales, adopta un enfoque diferente. Su estrategia se centra en un único producto "héroe" que puede cambiar con el tiempo.

Una sola opción (por ahora): Actualmente, su apuesta es la tarrina de Plátano con trozos de Brownie bajo su marca +Proteínas.
Fabricante de calidad: Están fabricados por La Menorquina, otro peso pesado de la industria heladera.
Cuidado, son efímeros: Mercadona ya ha retirado otras versiones en el pasado. Si te encanta, ¡aprovéchalo! Su precio es de 2.85€.

Ganador en Proteínas

Si tu único objetivo es maximizar la proteína, la tarrina de Mercadona te da 9.3 g de proteína por cada 100 g. Las de Lidl se quedan ligeramente por debajo, con un rango de 7.1 a 8.4 g.

Ganador en Bajas Calorías y Azúcares

Aquí Lidl toma la delantera. Sus tarrinas son, en general, menos calóricas. Por ejemplo, la de chocolate tiene solo 111 kcal, mientras que la de Mercadona sube a 147 kcal. Lo mismo ocurre con los azúcares.

Ingredientes y Edulcorantes

¡Atención! Ambos son alimentos ultraprocesados. No son "comida sana", sino un capricho mejorado respecto a un helado tradicional. La clave está en sus edulcorantes:

Lidl: Usa eritritol y xilitol. La ciencia reciente ha levantado algunas banderas rojas sobre su posible impacto cardiovascular a largo plazo.
Mercadona: Usa maltitol (famoso por su efecto laxante si te pasas de cantidad) y sucralosa (con dudas sobre su efecto en la microbiota).

Básicamente, eliges qué tipo de riesgo prefieres asumir. Ninguno está libre de controversia.

Ganador en Sabor y Variedad

Lidl gana por goleada. Ofrece una gama estable de sabores clásicos que son un acierto seguro y están muy bien valorados por los consumidores. Mercadona apuesta por un sabor a plátano que puede ser delicioso para algunos, pero no es del gusto de todos. Sin embargo, hay que reconocer que el punto fuerte de Mercadona es la textura, con generosos trozos de brownie.

¿Qué Helado Comprar?

No hay un ganador absoluto, depende de tus prioridades:

Compra en Lidl si... buscas la opción con menos calorías, prefieres sabores clásicos como el chocolate o el caramelo, y te gusta tener variedad para elegir.
Compra en Mercadona si... tu prioridad es la máxima cantidad de proteína, te encanta la textura con "tropezones" y eres fan del sabor a plátano con brownie.

Recuerda siempre que estos helados son un capricho de consumo ocasional. El reclamo "+Proteína" no te da carta blanca para comerte la tarrina entera cada día. La opción más saludable siempre será hacer tu propio helado en casa con yogur, proteína en polvo y fruta congelada.

Helados Proteína Mercadona vs Lidl ¿Cuál es mejor?