Sam Sulek es un influencer fitness norteamericano nacido en 2002, que con apenas 22 años se ha convertido en una de las figuras más virales dentro de la comunidad del culturismo y entrenamiento a lo largo del último año. Sobre todo entre el público más joven.

Este auge en su popularidad se ha producido en gran parte gracias a su actividad en redes sociales basadas en vídeos cortos como TikTok e instagram reels, muy populares entre los jóvenes en la actualidad. En ellas Sulek acumula cerca de 8 millones de seguidores y se ha posicionado como una referencia de inspiración para muchos de estos adolescentes en el mundo entero.

El pasado fin de semana Sulek asistió al Arnold Classic UK y participó en una serie de charlas y entrevistas de la mano del canal de noticias de culturismo Antic Fitness India.

En esta Sulek se abre acerca de temas relacionados con su vida personal y como está gestionando la fama. El influencer afirma que en la actualidad las cosas le van fenomenal en las redes y que obviamente está generando mucho dinero pero esta situación no le ha afectado en nada en su vida personal. Este sigue asistiendo cada día a sus clases con el objetivo de obtener un diploma universitario a pesar de que en la actualidad no sea algo estrictamente necesario para el.

“Me mantengo enfocado en la escuela. Hacer videos es solo una pequeña parte del día“

-Sam Sulek

Por otro lado, también se le preguntó acerca de si tiene pensado subirse a tarima próximamente y este afirmó que planea competir en Classic Physique el próximo año 2025, aunque existe la posibilidad de que termine cambiando a Open si ve que puede ganar la suficiente masa muscular.

“Mi plan es competir en Classic Physique en un año o año y medio, se que hay gente que piensa que estoy tratando de ganar masa para Open, pero si lo piensas, un culturista Open necesita mucha más masa muscular”.

-Sam Sulek

En referencia al entrenamiento Sulek aconseja a los principiantes pedir consejo a levantadores experimentados en el gimnasio y que presten atención a la respuesta de su propio cuerpo al entrenamiento para desarrollar un enfoque intuitivo del levantamiento.

En lo que respecta a la dieta el influencer recomienda calcular la ingesta de calorías en función de su edad, altura, peso y nivel de actividad física para aumentar de peso o adelgazar, y realizar un seguimiento de tu progreso para ajustarlo en consecuencia.

Para finalizar, Sam Sulek nombró algunos de sus referentes que le han servido de inspiración y motivación en el entrenamiento dentro del culturismo. Durante la entrevista este se declara abiertamente fanático de los culturistas de la vieja escuela y de la Era Dorada, y concretamente de Tom Platz y Dorian Yates.

Puede ver la entrevista completa a continuación:

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