Además de ser considerado por muchos como el mejor pressbanquista español, Jesús Varela es el creador del famoso método Bilbo para la progresión y ganancia de fuerza en el movimiento de Press Banca utilizando repeticiones explosivas.

Este ha compartido recientemente un levantamiento que a pesar de no ser válido oficialmente, bien podría considerarse como un récord del mundo, o estar muy cerca, dentro de su categoría de peso de forma natural.

A sus 46 años de edad, el pressbanquista venía realizando una progresión de cargas a altas repeticiones a lo largo de los últimos meses con el objetivo de culminarla realizando una repetición con un total de 240 kg en la barra.

Jesús Varela ha conseguido realizar el levantamiento completo completamente raw, sin muñequeras, sin cinturón, sin coderas y sin arco lumbar, además se puede observar en el vídeo que este ha conseguido ejecutar el levantamiento sin ninguna complicación, con un rango completo y un movimiento muy fluido.

El mismo comenta que se ha quedado con ganas de más e intentará aumentar la carga a lo largo de los próximos meses en una nueva progresión utilizando su método, el método Bilbo. El atleta también recalca que a sus 46 años, este es y ha sido desde siempre totalmente natural ya que nunca en su vida ha consumido esteroides.

A continuación os dejamos con el vídeo completo del canal de YouTube de Jesús Varela. En otras noticias, puedes echar un vistazo a las declaraciones de Chris Bumstead a cerca de los esteroides.